杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 06:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
NBA
曼联
比赛集锦
切尔西队
利物浦
皇家马德里
巴塞罗那队
足球
曼城
阿森纳
湖人
快船队
篮球
阴阳合同
科怀·伦纳德
西甲
巴萨
皇马队史
世预赛
巴伦西亚
英超联赛
cba
广东男篮
拜仁
国际米兰
意甲
欧冠
热刺队
皇马
朱芳雨
勒布朗詹姆斯
世预赛欧洲区
尤文图斯队
阿德托昆博
欧冠半决赛
罗马诺
欧足联
德甲
鲍尔默
杜锋
马德里竞技
阿马杜·奥纳纳
总冠军
AC米兰
热火队
伯恩利
男篮欧锦赛
皇马客场
斯蒂芬·库里
cctv5乒乓球现场直播
辽宁卫视现场直播
乒乓球世锦赛直播
辽宁篮球直播在线观看
亚冠杯直播免费观看高清
火箭今日比赛
央视一台在线直播观看
皇马巴萨直播
3d直播
nba无插件录像高清回放像
3d阳光开奖直播现场直播
乒乓球明天比赛时间
nba最前线
直播nba
90vs即时比分滚球版比网免费版
搜球吧nba直播
cba直播免费观看直播在线
搜球吧直播在线观看
aaayy.色直播
正在直播丁俊晖比赛
24看球网jrs低调看直播
明天nba赛程安排
乒乓球今天赛程时间表最新
中央5十体育现场直播
98nba篮球中文网录像回放
西甲直播在线直播免费观看
天津卫视直播在线观看高清电视台
01直播
热刺单赛季英超输15场
斯诺克直播间2号直播间免费直播
be七007手机足球比分
阿甲最新比分及积分榜
美职联直播
lck夏季赛2024直播
懂球直播免费观看